Hot Stone massage

Ontstaan van Hot Stone massage

Hot Stone massage is eigenlijk een eeuwenoud gebruik. De Grieken en Romeinen gebruikten in hun badhuizen al warme stenen om elkaar mee te masseren. Ook bij de Inca's, indianen en vele andere culturen was dit gebruik gekend. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen. Hier werden de stenen onder andere geplaatst op de acupunctuurpunten en gestreken over de meridianen.

Wat is Hot Stone massage

Hot Stone therapie is een intense warmte massage, een weldaad voor lichaam en geest. De warmte en de druk van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor relaxatie. De massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.

Voor de Hot Stone massage gebruikt men afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen glad gepolijst zijn door wind en water. Er worden grote en kleine stenen gebruikt. Tijdens de massage hebben deze stenen een temperatuur van 45 graden. Na de legging van de Hot Stones op het lichaam word je gemasseerd met de warme stenen en olie.

De massage zelf bestaat vooral uit lange cirkelvormige strijkingen. De combinatie van warmte en beweging maakt de massage effectiever. Deze massagetechniek stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling, helpt afvalstoffen afvoeren (ontgiften), en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Wat is het effect van Hot Stone massage

Een Hot Stone massage heeft een zalig ontspannend effect. De mix van warmte en aroma's vergroot het gevoel van welzijn. Het is een krachtige en diepe massage. Hot Stone massage is dan ook zowel bij mannen als bij vrouwen erg geliefd.

Hot Stone massage is aan te raden bij:

  • stress
  • vermoeidheid
  • spanningen
  • spierproblemen
  • reuma en artrose (niet ontstoken)
  • slechte doorbloeding
  • spijsverteringsproblemen

Hot Stone massage is af te raden bij:

  • besmettelijke huidziekten
  • psoriasis
  • een verwonde huid
  • koorts
  • risico op trombose

Mensen met diabetes, met hart- en vaatziekten of met een verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen vragen het best eerst advies aan hun arts.

verzorging